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Comment naviguer dans la scène de la drogue au collège

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Que vous décidiez de prendre de la drogue est une décision personnelle que vous seul pouvez prendre.

Maskot / Getty Images

Aller à l’université est un moment qui change la vie. Même si vous avez déjà fait quelques incursions dans le « monde réel », vous rencontrerez probablement certaines choses pour la première fois sur le campus.

Les drogues ne sont qu’un exemple. Peut-être n’avez-vous jamais côtoyé de drogues auparavant, mais vous avez entendu beaucoup de rumeurs au lycée sur qui consommait quoi. Ou peut-être avez-vous déjà un peu expérimenté vous-même. Indépendamment de votre expérience passée avec la drogue, naviguer dans la culture de la drogue à l’université peut sembler intimidant.

Que vous ayez l’intention de consommer de la drogue ou non, ces conseils peuvent vous aider à mieux naviguer dans le monde de la drogue et à assurer votre sécurité (et celle de vos amis).

Nous croyons que la santé et le bien-être sont pour tout le monde. C’est pourquoi nous nous engageons à fournir des informations impartiales et factuelles sur les drogues, y compris des stratégies de réduction des méfaits, quel que soit leur statut juridique.

Apprenez-en davantage sur les principes de la réduction des méfaits.

Renseignez-vous

Il y aura toujours un certain degré de risque associé à la consommation de drogue, peu importe à quel point vous êtes prudent. Mais si vous décidez de prendre des médicaments, un peu de recherche légère peut faire toute la différence.

Vous n’avez pas besoin d’être un expert, mais cela vaut la peine de vous familiariser avec les médicaments que vous envisagez. Quels sont les effets secondaires potentiels ? Qu’est-ce qui constitue une dose typique?

Portez une attention particulière à toute mention d’interactions potentielles avec :

  • Médicaments prescrits. Par exemple, consommer de la cocaïne tout en prenant certains antidépresseurs (en particulier des ISRS comme le Zoloft) augmente le risque d’une maladie grave appelée syndrome sérotoninergique.
  • D’autres drogues. Cela inclut l’alcool. Lorsque vous combinez de l’alcool avec d’autres dépresseurs (ou « downers »), cela peut réduire votre fréquence cardiaque à un niveau dangereusement bas. Mélanger de l’alcool avec des stimulants (ou « supérieurs »), en revanche, a tendance à masquer les effets courants de l’alcool, ce qui augmente vos risques d’intoxication alcoolique.

Le site TripSit propose des fiches d’information sur divers médicaments et une base de données d’interactions potentielles. Sachez simplement qu’une grande partie de ces informations sont basées sur l’expérience des gens et peuvent ne pas être exactes à 100 %. Utilisez-le comme une source directrice, pas comme une réponse définitive.

Si vous essayez un médicament pour la première fois, essayez de le faire dans un environnement sûr et confortable, comme votre chambre ou celle d’un ami. Ayez au moins une personne autour de vous qui ne participera pas afin qu’elle puisse intervenir si les choses tournent mal.

Il peut être tentant d’intervenir directement lorsqu’on vous propose quelque chose lors d’une fête, surtout si vous ne connaissez personne et que vous essayez de nouer de nouvelles relations. Mais cela peut vous laisser dans une position vulnérable si vous commencez à ressentir des effets inattendus.

À la fin de la journée, écoutez votre instinct. Si quelque chose ne va pas, vous êtes autorisé à dire « non » à tout moment et à vous retirer de la situation.

N’oubliez pas la descente

Comme la gueule de bois après avoir bu de l’alcool, vous pourriez vous retrouver face à une « descente » après avoir consommé de la drogue. La nature de la descente sera différente d’un médicament à l’autre et dépendra d’un certain nombre d’autres facteurs, comme la quantité que vous avez prise et la composition de votre corps.

Cela peut sembler alarmant, surtout si vous venez d’essayer quelque chose pour la première fois. Mais bien que désagréables, les décompressions font partie de la consommation d’une gamme de substances, en particulier des stimulants comme la cocaïne ou la méthamphétamine. Si vous vous êtes déjà écrasé après avoir bu trop de café, vous avez probablement eu un petit avant-goût de ce que cela peut ressentir.

Si vous vous trouvez dans ce scénario, laissez à votre corps autant de temps que possible pour récupérer. Reposez-vous suffisamment, restez hydraté et essayez de manger quelque chose. Les aliments faciles et fades comme les craquelins ou les toasts sont généralement une valeur sûre si vous vous sentez un peu nauséeux. Si vous avez du mal à garder quoi que ce soit, essayez de sucer de la glace ou une sucette glacée pour faire entrer des liquides dans votre système.

Surtout, rappelez-vous que ce n’est que temporaire. Vous n’en avez peut-être pas l’impression sur le moment, mais vous volonté se sentir mieux en 1 ou 2 jours. N’oubliez pas qu’il s’agit d’une partie attendue de la consommation de certaines drogues, alors ne vous sentez pas gêné de dire à vos amis ou à vos colocataires que vous ne vous sentez pas bien ou de demander de l’aide. Cela ne veut pas dire que vous êtes « faible » ou « ne pouvez pas le supporter ».

Si vous vous inquiétez pour vos amis

Peut-être que vous ne voulez pas prendre de drogue mais que vous vous inquiétez pour vos amis qui expérimentent. Si vous voulez aider, la plus grande chose que vous puissiez faire est de garder un œil sur eux pour surveiller tout signe d’une mauvaise expérience.

Si vous décidez de l’appeler une nuit avant eux, essayez de confirmer où ils dormiront ou passeront le reste de la nuit. Si cela ne vous dérange pas d’être une ressource, assurez-vous qu’ils savent qu’ils peuvent vous appeler si quelque chose tourne mal ou s’ils ne se sentent pas bien.

Vous (et vos amis) devez également savoir reconnaître une surdose potentielle. Appelez immédiatement votre numéro d’urgence local si vous remarquez que quelqu’un souffre :

  • rythme cardiaque rapide, lent ou irrégulier
  • respiration anormale ou difficulté à respirer
  • changements de couleur de peau
  • convulsions ou perte de conscience
  • changements de température corporelle
  • anxiété ou agitation
  • douleur intense à la tête ou à la poitrine

Lorsque vous appelez à l’aide, essayez de donner à l’opérateur autant d’informations que possible, notamment quels médicaments ont été pris et en quelle quantité. Préoccupé par les conséquences juridiques de l’appel au 911? Voici à quoi vous attendre lorsque vous appelez.

Respectez vos limites

En fin de compte, décider de prendre ou non de la drogue est une décision personnelle que vous seul pouvez prendre. Il en va de même pour quand, comment et avec qui vous consommez de la drogue.

Prévoyez du temps pour écrire les limites que vous souhaitez respecter. Par exemple:

  • Y a-t-il certaines drogues que vous voulez éviter de côtoyer ?
  • Y a-t-il certains scénarios où vous voulez être sûr de ne pas être sous l’influence de quoi que ce soit ?
  • Vous souhaitez vous limiter à un certain nombre de soirées « party » par semaine ou par mois ?

Avoir toutes ces informations en tête à l’avance peut faciliter la prise de décisions rapides en cas de besoin.

Si vous vous sentez obligé de participer mais que vous préférez ne pas le faire, gardez à l’esprit que vous n’avez pas besoin d’expérimenter avec des drogues pour vivre la « vraie » expérience universitaire. Il y a de fortes chances que de nombreux autres étudiants aient des sentiments similaires, donc si vous décidez de rester à l’écart de la scène de la drogue, vous ne serez pas seul.

Il convient également de noter que de nombreux étudiants déclarent que la pression des pairs n’est pas un problème aussi important qu’au lycée. Vous êtes également probablement entouré d’une population étudiante beaucoup plus nombreuse que vous ne l’étiez au lycée. Si un groupe en particulier décide qu’il ne veut pas traîner avec vous à cause de votre choix, il y a beaucoup d’autres amis à se faire, des clubs à rejoindre et des activités auxquelles s’impliquer.

La ligne de fond

La scène de la drogue à l’université peut être difficile à naviguer, en particulier parce qu’il n’y a pas beaucoup de ressources offertes à l’extérieur sur la façon de s’y retrouver. Mais avec un peu de recherche et de préparation, vous pouvez prendre des mesures pour rendre les choses un peu moins intimidantes (pour ne pas dire plus sûres) pour vous et vos amis.

Peu importe à quel point vous vous impliquez, tenez-vous-en à ce qui vous convient le mieux, prenez soin de vos amis et sachez quoi faire en cas d’urgence.

Si vous êtes préoccupé par votre consommation de drogue, de l’aide est disponible :

  • Discutez avec votre professionnel de la santé primaire si vous vous sentez à l’aise de le faire.
  • Faites l’auto-évaluation de Shatterproof et obtenez des conseils sur les prochaines étapes.
  • Appelez la ligne d’assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration au 800-662-4357, à tout moment de la journée.
  • Trouvez un groupe de soutien local via Narcotiques Anonymes ou Projet de groupe de soutien.

Adam England est un écrivain et journaliste indépendant. Son travail a été publié dans des publications telles que The Guardian, Euronews et VICE UK. Il se concentre sur la santé, la culture et le mode de vie. Quand il n’écrit pas, il écoute probablement de la musique.

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