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Les 8 meilleurs bancs de musculation de 2021

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Homme exerçant sur un banc de musculation

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Un aperçu des meilleurs bancs de musculation

  • Meilleur banc global : Banc réglable FLYBIRD
  • Meilleur banc abordable : Banc de musculation plat à cadre en acier Everyday Essentials
  • Meilleur banc réglable : Banc de musculation réglable PASYOU
  • Les meilleurs bancs pour les petits espaces : Banc escamotable Bowflex 5.1S, Banc de musculation Super Max Fitness Reality 1000
  • Meilleur banc de musculation plat : Banc utilitaire plat Rogue 2.0
  • Meilleur banc haut de gamme : Banc réglable PRIME
  • Meilleur banc avec un rack d’haltères : Banc de musculation olympique Body Champ avec support

Lorsqu’il s’agit de construire une salle de sport à domicile, quelques éléments sont essentiels, notamment un banc de musculation.

Les bancs de musculation font partie intégrante de la plupart des programmes de musculation car ils offrent une surface stable. Des presses thoraciques et des flys aux dips et crunchs des triceps, les exercices que vous pouvez effectuer à l’aide d’un banc de musculation sont (pratiquement) illimités.

De plus, de nombreux bancs incluent des niveaux d’inclinaison réglables, permettant une plus grande polyvalence. Certains incluent même des supports d’haltères pour l’entraînement ultime de tout le corps.

Pour faciliter votre recherche, nous avons sélectionné les meilleurs bancs de musculation selon les critères suivants :

  • Valeur. Tous les produits énumérés ci-dessous offrent une valeur pour une variété de budgets.
  • Une fonction. Des supports de poids aux sièges réglables, les bancs inclus dans cette rafle répondent à de nombreux besoins d’entraînement.
  • Satisfaction du client. Nous avons inclus des bancs de musculation qui répondent systématiquement aux attentes des consommateurs et sont très bien notés.
  • Réputation de l’entreprise. Notre sélection comprend des marques qui ont été sélectionnées en fonction de leurs normes commerciales.
  • Matériaux. Nous avons recherché des bancs fabriqués à partir de matériaux de haute qualité, comme l’acier robuste, pour une durabilité optimale.

Voici les 8 meilleurs bancs de musculation de 2021.

Les choix de Healthline des meilleurs bancs de musculation de 2021

Meilleur banc global

Banc réglable FLYBIRD

  • Prix: $$
  • Dimensions: 34,7 × 16 × 10,6 pouces (88 × 40,4 × 27 cm)
  • Capacité de chargement: 700 livres (317,5 kg)
  • Garantie: 30 jours

FLYBIRD est une marque de confiance parmi les amateurs d’haltérophilie – et pour cause. Depuis plus de 20 ans, l’entreprise produit des équipements d’entraînement de haute qualité, notamment des haltères, des bancs et des poignées de porte.

Ce banc réglable de FLYBIRD est le meilleur choix global car il a une capacité de charge élevée (la quantité de poids total qu’il peut supporter), un coussin confortable, sept positions de dossier et trois positions d’assise, le tout à un prix abordable.

De plus, le cadre est fabriqué à partir d’acier commercial robuste et a subi des milliers de tests de poids pour assurer sa sécurité et sa stabilité.

Vous n’avez pas à nous croire sur parole. Avec plus de 15 000 critiques pour la plupart 5 étoiles, ce banc est un favori des haltérophiles expérimentés et débutants.

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Le meilleur banc pas cher

Banc de musculation plat à cadre en acier Everyday Essentials

  • Prix: $
  • Dimensions: 40 × 15,5 × 19 pouces (101,6 × 39,4 × 48,3 cm)
  • Capacité de chargement: 600 livres (272 kg)
  • Garantie: aucune, des garanties pluriannuelles sont disponibles pour un coût supplémentaire

L’équipement de gym peut coûter cher. Ainsi, vous ne voudrez peut-être pas débourser des centaines de dollars sur un banc de musculation.

Ce banc de musculation plat d’Everyday Essentials coûte moins de 100 $. Pourtant, c’est un favori des clients, grâce à son cadre durable et son coussin de soutien.

Le seul bémol ? Le banc n’est pas réglable, ce qui limite les types d’exercices pour lesquels vous pouvez l’utiliser.

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Meilleur banc réglable

Banc de musculation réglable PASYOU

  • Prix: $
  • Dimensions: 55,1 × 15,8 × 20 pouces (140 × 40 × 50,8 cm)
  • Capacité de chargement: 500 livres (227 kg)
  • Garantie: 1 année

Si vous recherchez un banc réglable qui ne vous ruinera pas, découvrez cette option de PASYOU.

En plus d’être durable, fiable et abordable, le banc dispose de sept réglages réglables, permettant une grande polyvalence.

Cependant, il y a quelques inconvénients à considérer, notamment la capacité de charge relativement faible. La capacité de charge est une mesure du poids que le banc peut supporter, y compris à la fois votre poids corporel et la quantité de poids que vous soulevez.

C’est également l’un des bancs les plus courts de cette liste, avec une hauteur d’utilisateur maximale recommandée de 6 pieds (183 cm).

Pourtant, le banc est très apprécié pour être un produit de haute qualité à un prix raisonnable.

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Le meilleur banc pour les petits espaces

Banc escamotable Bowflex 5.1S

  • Prix: $$$
  • Dimensions: 61,3 × 28,1 × 49,5 pouces (155,6 × 71,3 × 125,8 cm)
  • Capacité de chargement: 600 livres (272,7 kg)
  • Garantie: Cadre 15 ans, sellerie 1 an

Si vous manquez d’espace mais que vous ne voulez pas sacrifier la qualité, le banc de musculation Bowflex 5.1S est une excellente option.

En plus des roues de transport pratiques, le banc présente un design peu encombrant, vous pouvez donc le ranger contre un mur, dans un placard ou sous un lit.

Le banc est également équipé d’un siège réglable, d’une extension de jambe et de 6 positions de dossier, y compris un angle de -20 degrés.

Cela dit, certains clients se plaignent que l’écart entre le dossier et le siège est inconfortable, tandis que d’autres ne l’ont pas trouvé problématique.

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Banc de musculation Fitness Reality 1000 Super Max

  • Prix: $$
  • Dimensions: 59 × 23,5 × 48,5 pouces (150 × 59,7 × 123,2 cm)
  • Capacité de chargement: 800 livres (363 kg)
  • Garantie: 1 année

Ce banc de musculation de Fitness Reality est une autre excellente option peu encombrante, idéale pour soulever des charges plus lourdes.

Bien qu’il soit pliable, le banc offre une impressionnante capacité de charge de 800 livres (363 kg) et une conception stable.

Il comprend également 12 positions réglables. C’est plus que beaucoup d’autres produits sur le marché. De plus, il fonctionne bien pour les personnes de grande taille car il prend en charge les utilisateurs jusqu’à 6 pieds, 4 pouces (193 cm).

Bien que ce banc soit une option globalement solide, il convient de noter que certains clients trouvent le coussin un peu inconfortable.

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Meilleur banc de musculation plat

Banc utilitaire plat Rogue 2.0

  • Prix: $$
  • Dimensions: 48 × 15 × 18 pouces (122 × 38,1 × 45,7 cm)
  • Capacité de chargement: 1 000 livres (454,5 kg)
  • Garantie: cadre à vie et rembourrage 90 jours

Intéressé par un banc sans fioritures solide, robuste et entièrement assemblé ? Le banc utilitaire plat Rogue 2.0 est peut-être exactement ce que vous recherchez.

Avec le cadre en acier monobloc de ce banc, un pied de support incliné et des repose-pieds en caoutchouc, vous n’avez pas à vous soucier qu’il glisse et glisse pendant votre entraînement.

Il dispose également d’un coussin dense pour empêcher votre main de couler pendant certains exercices, comme les rangées penchées.

Enfin, le banc est livré avec le nom de confiance Rogue, qui – pour ceux qui ne sont pas familiers – crie la qualité.

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Meilleur banc haut de gamme

Banc réglable PRIME Fitness

  • Prix: $$$
  • Dimensions: 51 × 27 × 18 pouces (130 × 69 × 46 cm)
  • Capacité de chargement: 1 000 livres (454,5 kg)
  • Garantie: non communiqué

Si l’argent n’est pas un problème, alors le banc réglable Prime Fitness peut être fait pour vous.

Il a de nombreuses pièces jointes, y compris une fixation pour les pieds et des coudières. Il dispose également d’un coussin dorsal extra-large et de 18 (oui, 18) options d’inclinaison, faisant du Prime un équipement sérieux.

En plus de permettre un plus grand nombre d’exercices qu’un banc plat standard, ce banc réglable est fait d’acier de qualité et d’un siège rembourré pour une expérience stable et confortable.

Le seul bémol ? Au prix de plus de 600 $, ce banc est définitivement une folie, ce qui peut être irréaliste pour de nombreux clients.

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Meilleur banc avec un support d’haltères

Banc de musculation olympique Body Champ avec support

  • Prix: $$
  • Dimensions: 76 × 56 × 55 pouces (193 × 142,2 × 139,7 cm)
  • Capacité de chargement: 600 livres (272 kg)
  • Garantie: non communiqué

Cette machine multifonction est une excellente option si vous assemblez une salle de sport à domicile et que vous ne voulez pas les tracas – ou les coûts – d’acheter chaque article individuellement.

Reconnu pour la fabrication de produits de qualité, Body Champ a conçu ce produit avec un support de poids réglable, une extension de jambe, une barre de curl de bras, un accessoire de crunch ab et un banc réglable à sept positions.

Il est également doté d’une construction en acier solide durable et offre une capacité de charge de 600 livres (272 kg).

Bien qu’il s’agisse d’un gymnase à domicile à part entière, il n’inclut pas d’haltères ou d’haltères.

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Comment choisir le meilleur banc de musculation

Lors du choix d’un banc de musculation, il y a quelques facteurs clés à considérer, notamment :

  • Stabilité. Avoir une surface solide et stable est important pour tout exercice, en particulier pour soulever des poids. Recherchez un banc qui repose à plat sur le sol et qui a des poignées en caoutchouc pour l’empêcher de bouger.
  • Taille. Surtout si vous manquez d’espace ou prévoyez d’utiliser le banc avec un support électrique ou un autre gymnase à domicile, assurez-vous de porter une attention particulière aux dimensions. De plus, si vous mesurez plus de 6 pieds (183 cm), vous devrez vous assurer que le banc est suffisamment long.
  • Gamme de mouvement. Une autre considération importante est le type de banc dont vous avez besoin. Alors que les bancs plats sont parfaits pour les exercices abdominaux et les développé couchés, les bancs réglables permettent un entraînement plus varié.
  • Accessoires et pièces jointes. Alors que la plupart des bancs ne sont que cela – des bancs – certains incluent également des supports d’haltères, des coudières et des rallonges de jambes.
  • Facilité d’utilisation. Certains bancs sont plus faciles à régler que d’autres. Assurez-vous de lire les commentaires des clients pour trouver un banc qui nécessite un minimum d’effort pour se déplacer et s’ajuster.

La ligne de fond

Les bancs de musculation sont un élément essentiel de l’équipement de gym à domicile qui vous permet d’effectuer d’innombrables exercices – avec et sans poids.

Bien que le choix d’un banc puisse être écrasant, la bonne nouvelle est qu’il existe une option pour s’adapter à presque tous les budgets.

Nous sommes convaincus qu’en utilisant cette liste comme guide, vous trouverez un banc d’entraînement qui correspond le mieux à vos besoins d’exercice.

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