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Parosmie après COVID-19 : ce qu’il faut savoir

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COVID-19 a une variété de symptômes différents. L’un est la perte de l’odorat et du goût.

De plus, certaines personnes peuvent également souffrir de parosmie après avoir contracté le COVID-19. La parosmie est un trouble de l’odorat où les odeurs se déforment.

Dans cet article, nous couvrons ce que nous savons jusqu’à présent sur la parosmie après COVID-19, y compris les causes potentielles, la durée et le traitement.

Qu’est-ce que la parosmie ?

La parosmie est un type de trouble de l’odorat dans lequel les odeurs se déforment. Par exemple, quelque chose qui sentait autrefois agréable peut sentir mauvais ou pourri pour une personne atteinte de parosmie.

Parce que l’odorat et le goût sont si étroitement liés, la parosmie peut également avoir un impact négatif sur le goût et l’alimentation. Pour une personne atteinte de parosmie, les aliments qui étaient auparavant appétissants peuvent devenir désagréables.

Causes potentielles de parosmie

La parosmie peut avoir diverses causes, notamment :

  • infections des voies respiratoires supérieures
  • blessures à la tête
  • problèmes de sinus
  • exposition aux toxines
  • troubles neurologiques comme l’épilepsie ou la maladie de Parkinson

Comment la parosmie peut affecter la qualité de vie

La parosmie peut avoir un impact important sur la qualité de vie. Par exemple, les personnes atteintes de parosmie peuvent également avoir :

  • appétit réduit
  • perte de poids
  • dépression

La parosmie peut également affecter la vie d’une personne d’autres manières. Par exemple, certains travaux peuvent être difficiles à faire, en particulier si les parfums sont importants. Des exemples de professions qui peuvent être affectées comprennent les chefs, les fleuristes et les pompiers.

Il existe également un risque accru de ne pas remarquer les dangers à la maison, comme de ne pas pouvoir sentir les aliments brûlés, la fumée ou le gaz.

Que savons-nous de la parosmie et du COVID-19 ?

Certaines personnes souffrent de parosmie après avoir contracté le COVID-19. En fait, les changements d’odeur ou de goût comme la parosmie sont l’un des nombreux symptômes potentiels du COVID-19 à long terme.

Certains types d’odeurs déformées signalées par les personnes atteintes de parosmie comprennent :

  • les eaux usées ou les ordures
  • viande ou œufs pourris
  • enfumé ou brûlé
  • de l’essence
  • métallique
  • ammoniaque ou vinaigre
  • chaussettes moisies
  • moufette

Qui est à risque de contracter la parosmie après COVID-19 ?

Si la perte de l’odorat et du goût était l’un de vos symptômes aigus du COVID-19, vous pourriez présenter un risque accru de parosmie. Dans de nombreux cas, les personnes atteintes de parosmie ont également subi une perte d’odorat et de goût alors qu’elles étaient malades du COVID-19.

L’âge et le sexe peuvent également être un facteur. Une étudier impliquant 268 personnes atteintes de parosmie après COVID-19 a révélé que 70,1% d’entre elles avaient 30 ans ou moins, et 73,5% étaient des femmes.

Quelle est la fréquence de la parosmie après COVID-19?

Les chercheurs tentent toujours de déterminer à quel point la parosmie est courante après COVID-19. Une Sondage de juin 2021 a constaté que sur les 1 299 répondants à l’enquête, 140 d’entre eux (10,8%) ont déclaré avoir une parosmie après COVID-19.

La même étude a révélé que la moitié de ces personnes ont signalé une apparition soudaine de parosmie, tandis que l’autre moitié a signalé une apparition progressive.

De plus, les cinq types d’aliments les plus courants qui ont déclenché la parosmie étaient :

  • poulet et viande
  • oignons
  • des œufs
  • Ail
  • riz

Combien de temps dure la parosmie après COVID-19 ?

De manière générale, la parosmie après COVID-19 peut progressivement s’estomper avec le temps. Cependant, cela peut prendre des semaines ou des mois pour voir une amélioration.

Par exemple, dans le étude d’enquête couverts ci-dessus, 49,3 pour cent des personnes ont signalé que leur parosmie s’est améliorée dans les 3 mois. Les 50,7% restants ont déclaré que leur parosmie avait duré plus de 3 mois.

UNE Étude de mai 2021 ont constaté que les participants ont signalé une parosmie qui a duré entre 9 jours et 6 mois. La durée moyenne de la parosmie était de 3,4 mois.

Comment le COVID-19 provoque-t-il la parosmie ?

La manière exacte dont COVID-19 provoque la parosmie est encore inconnue. Cependant, les chercheurs ont quelques réflexions sur ce sujet.

Bien que certains problèmes d’odorat puissent être dus aux effets de l’inflammation dans le toit du nez, cela n’explique pas des problèmes d’odorat plus persistants et persistants comme la parosmie.

Il est possible que l’infection par le coronavirus endommage les récepteurs et les nerfs impliqués dans notre odorat. Bien que ces dommages puissent souvent être réparés au fil du temps, ils peuvent perturber la façon dont nous percevons les odeurs.

On estime que les humains ont 350 types de récepteurs olfactifs. De plus, notre cerveau identifie les odeurs individuelles sur la base d’une combinaison de différents signaux provenant de ces récepteurs.

La réparation de ce système complexe peut se produire au cours d’un processus d’essais et d’erreurs, ce qui peut entraîner une distorsion de l’odorat. Pensez-y comme essayer de recâbler quelque chose dans votre maison : cela peut vous prendre un certain temps pour retrouver la connexion optimale.

Y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour traiter la parosmie ?

La parosmie due à COVID-19 se résout souvent d’elle-même avec le temps. Mais vous vous demandez peut-être ce que vous pouvez faire d’autre pendant que vous récupérez.

Formation à l’odorat

Une technique appelée formation à l’odorat peut être utilisée pour traiter la parosmie due au COVID-19. Vous pouvez également voir cela sous le nom de formation olfactive.

L’apprentissage de l’odorat consiste à renifler le même groupe d’odeurs pour 20 secondes à la fois. Cela se fait généralement au moins deux fois par jour pendant 3 mois ou plus.

C’est conseillé que les parfums sélectionnés pour la formation à l’odorat ont des qualités différentes. Ceux-ci inclus:

  • fruité
  • fleuri
  • épicé
  • résineux

Certains parfums couramment utilisés pour l’apprentissage de l’odorat sont les huiles essentielles de :

  • citron (fruité)

  • rose (fleuri)

  • clou de girofle (piquant)

  • eucalyptus (résineux)

Vous pouvez également choisir vos propres parfums dans la maison. Il peut être utile de choisir des parfums que vous avez appréciés ou qui peuvent vous rappeler des souvenirs. Par exemple, si vous êtes un grand buveur de café, vous pouvez sélectionner le marc de café comme l’un de vos parfums.

Changer de parfum après plusieurs semaines peut également aider. UNE étude 2015 impliquant des personnes atteintes de dysfonctionnement olfactif après une infection, a révélé que le fait de changer de groupe de parfums à 12 et 24 semaines les aidait à mieux identifier les différentes odeurs.

Dans le Sondage de juin 2021 discuté plus tôt, 40 des 140 répondants à l’enquête atteints de parosmie ont déclaré avoir reçu une formation à l’odorat pour leur parosmie. Parmi ces personnes, 20 ont déclaré avoir constaté une amélioration de leur état.

Changements de style de vie

Apporter divers changements à votre mode de vie peut également vous aider à vous remettre de la parosmie. Ceux-ci impliquent généralement d’éviter certaines odeurs qui peuvent le déclencher. Par exemple:

  • Limitez la préparation ou la consommation de certains aliments qui déclenchent généralement la parosmie, tels que les viandes, les oignons ou les œufs.
  • Concentrez-vous sur les aliments plus fades, tels que la farine d’avoine ou les légumes cuits à la vapeur, qui peuvent être moins susceptibles de déclencher une parosmie.
  • Mangez des aliments froids ou à température ambiante, car la chaleur peut rehausser les odeurs.
  • Essayez d’éviter les zones associées à des odeurs fortes, telles que l’épicerie, les restaurants ou le comptoir des parfums d’un grand magasin.
  • Ouvrez les fenêtres ou utilisez un ventilateur pour aider à dissiper les odeurs qui déclenchent la parosmie.

La parosmie, c’est quand les odeurs se déforment. Par exemple, pour une personne atteinte de parosmie, une fleur peut sentir la viande pourrie.

La parosmie est un symptôme potentiel du COVID-19 long-courrier. On pense qu’il se développe à partir de dommages causés aux tissus impliqués dans l’odorat lors d’une infection par le coronavirus SARS-CoV-2.

De manière générale, la parosmie peut disparaître avec le temps. Cependant, cela peut prendre des semaines ou des mois. Essayer la formation à l’odorat et éviter les odeurs qui déclenchent vos symptômes peuvent être utiles lorsque vous vous rétablissez de la parosmie après COVID-19.

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