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Pourquoi les AirPods me blessent-ils les oreilles?

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Les AirPod et d’autres marques d’écouteurs sans fil sont devenus l’accessoire incontournable pour les amateurs de musique et de podcast de tous âges – et pour une bonne raison. Les écouteurs sans fil offrent une expérience sonore sans fil, mains libres, et leur commodité est difficile à battre.

Mais utiliser des écouteurs pour noyer le monde au cours de votre journée comporte certains risques en soi. Si les AirPods font mal à vos oreilles, vous n’appréciez probablement pas votre expérience audio comme vous le souhaiteriez.

Cet article couvrira les raisons pour lesquelles les AirPod peuvent blesser vos oreilles, la bonne façon de les utiliser et comment éviter les complications de santé liées à l’utilisation de cet appareil populaire.

Causes et solutions pour la douleur à l’oreille des AirPods

Les AirPod et d’autres marques d’écouteurs sans fil ont une forme circulaire simple qui est parfois tamponnée par du silicone ou de la mousse. Chaque type d’écouteur est légèrement différent, mais presque tous conservent la même conception de base.

La forme circulaire fonctionne probablement très bien pour un certain pourcentage de la population, mais les oreilles de chacun ont une forme légèrement différente. En conséquence, les AirPods blessent souvent vos oreilles à cause de:

  • comment ils sont placés
  • comment ils vont
  • combien de temps vous les portez

Vous placez les AirPods trop profondément dans vos oreilles

Les écouteurs sans fil sont destinés à créer un joint doux entre l’entrée du conduit auditif et la surface du casque. Les écouteurs et embouts ne sont pas destinés à être placés à l’intérieur du conduit auditif lui-même.

Le port de vos AirPods de cette manière place les vibrations des écouteurs trop près du tympan, ce qui peut causer des maux d’oreille, des maux de tête et contribuer aux infections de l’oreille.

Solution: essayez cette technique d’insertion

Lorsque vous insérez un écouteur, tirez légèrement le lobe de votre oreille vers le bas et insérez doucement l’écouteur dans votre oreille avant de tourner le côté long vers le bas pour vous asseoir le long de votre lobe d’oreille.

L’oreillette doit créer un joint doux entre votre oreille et votre conduit auditif. Les écouteurs ne sont pas destinés à être portés profondément dans vos oreilles, alors n’insérez pas les écouteurs dans votre conduit auditif.

Healthline

Les embouts AirPods ne sont pas de la bonne taille pour vos oreilles

Le fait de porter des embouts AirPod de mauvaise taille pour vos oreilles peut contribuer à la douleur à l’oreille. Si vos AirPod ne sont pas confortablement installés dans vos oreilles, vous voudrez peut-être passer vos conseils à la taille suivante.

Le modèle AirPods Pro d’Apple est livré en standard avec des embouts auriculaires de petite, moyenne et grande taille. Les AirPod standard ne sont livrés qu’avec des embouts de taille moyenne, mais les embouts de petite et grande taille peuvent être achetés séparément en ligne.

Solution: essayez de changer la taille de vos embouts AirPods ou achetez des astuces avec un rembourrage supplémentaire

Essayez d’expérimenter les différentes tailles d’embouts AirPods jusqu’à ce que vous trouviez celui qui vous convient le mieux. Les produits sans fil d’Apple sont également fournis avec un outil que vous pouvez utiliser appelé le test d’ajustement des embouts auriculaires. Il est conçu pour vous aider à trouver la bonne taille.

Vous pouvez également acheter un rembourrage supplémentaire pour vos AirPods afin de les rendre plus confortables. Les housses en silicone ou en mousse pour vos écouteurs peuvent offrir une meilleure expérience de port et d’écoute.

Achetez des embouts en mousse pour vos AirPods.
Achetez des couvre-oreillettes en silicone pour vos AirPods.

Healthline

Vous utilisez vos AirPods trop longtemps avant de les retirer

L’utilisation d’AirPods pendant plus de 90 minutes à la fois peut entraîner des douleurs douloureuses. Le cartilage dans vos oreilles n’est tout simplement pas destiné à contenir quelque chose niché à l’intérieur pendant des heures à la fois. Si vous utilisez des écouteurs pendant trop longtemps, vos oreilles peuvent commencer à vous faire mal.

Solution: faites une pause dans vos AirPods

N’oubliez pas de laisser vos oreilles se reposer toutes les 90 minutes d’utilisation des AirPods. Retirez les AirPods, massez doucement vos oreilles et laissez-les reposer pendant au moins 5 à 10 minutes avant de les réinsérer. Reposez vos oreilles plus longtemps si vous ressentez toujours de la douleur.

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Alternatives aux AirPods

S’il n’y a pas de solution qui vous convient, vous devrez peut-être passer des AirPods à un autre type d’écouteurs. Différents types d’écouteurs peuvent être plus confortables pour la forme de vos oreilles et votre sensibilité au son.

Écouteurs rembourrés traditionnels

Les écouteurs rembourrés qui sont attachés avec un fil ou un serre-tête ne vont nulle part. L’expérience d’écoute de ces types d’écouteurs est tout aussi bonne que les AirPod, et ils peuvent fournir une option plus confortable si les AirPod causent régulièrement de la douleur lorsque vous les portez.

Écouteurs à réduction de bruit

Les écouteurs antibruit peuvent prendre un certain temps pour s’y habituer, car ils créent une sensation de pression à l’intérieur de vos oreilles. Si vous recherchez un moyen de bloquer les bruits de fond, ces types d’écouteurs peuvent être un moyen sans douleur de le faire.

Les AirPod peuvent-ils nuire à votre audition?

Les AirPods et autres écouteurs ne peuvent être utilisés en toute sécurité que lorsque vous les écoutez à ou en dessous de la recommandation en décibels. Si vous écoutez régulièrement des AirPod pour étouffer le bruit environnant de votre lieu de travail ou de votre voyage, vous les écoutez probablement trop fort. Au fil du temps, tout type d’écouteurs peut endommager définitivement votre audition.

Une perte auditive peut également survenir en cas de port excessif d’écouteurs ou d’écouteurs. Une fois qu’une perte auditive survient, elle ne peut pas être réparée. Environ 17 pour cent des adolescents aux États-Unis souffrent d’une forme de perte auditive due au bruit.

Au fil du temps, l’utilisation fréquente du casque peut désensibiliser les utilisateurs à quel niveau et pendant combien de temps ils écoutent, ce qui rend les complications plus probables.

Meilleures pratiques d’utilisation des AirPods

Voici quelques bonnes pratiques pour utiliser les AirPod et d’autres types d’écouteurs:

  • Assurez-vous que vous pouvez entendre quelqu’un qui vous parle à distance. Si vous êtes assis dans un avion et que vous n’entendez pas la question de la personne à côté de vous, par exemple, vos écouteurs sont probablement trop forts.
  • Gardez vos écouteurs à 80% de leur niveau total de décibels ou moins.
  • N’écoutez pas vos écouteurs plus de 90 minutes à la fois.
  • Utilisez une application de suivi de la santé installée sur votre appareil pour suivre la durée d’utilisation quotidienne de vos écouteurs et le niveau de volume moyen.

À emporter

Les AirPod, lorsqu’ils sont utilisés correctement, ne sont pas censés vous blesser les oreilles.

Si vous avez fréquemment des maux de tête ou des maux d’oreille en utilisant les AirPods, vous devriez passer à une autre alternative, même si cela vous fait mal de laisser vos écouteurs sans fil coûteux à la maison.

Votre audition est précieuse et la perte d’audition ne peut pas être restaurée. Traitez vos oreilles avec soin et respect lorsque vous décidez des écouteurs qui vous conviennent.

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